Mỗi môn thể thao yêu cầu thiết bị đặc biệt đóng vai trò như một bộ đồng phục đặc biệt và thực hiện các chức năng bảo vệ. Thể hình cũng không ngoại lệ, trang phục đặc biệt đã được phát triển để cho phép bạn tập luyện thoải mái và tận tâm nhất có thể. Một trong những chi tiết của đồng phục thể dục thể hình chính là găng tay đặc biệt.
Găng tay tập gym có tác dụng gì?
Một số người tham gia tập thể dục và tập luyện chéo cho rằng việc đeo găng tay trong quá trình tập luyện là không cần thiết.
Điều này đặc biệt áp dụng cho những người đàn ông mới làm quen, những người do đó tìm cách thể hiện thái độ coi thường vết chai. Tuy nhiên, thái độ như vậy đối với găng tay thể dục, giống như bất kỳ thiết bị thể thao nào khác, là không thể chấp nhận được.
Chúng được thiết kế đặc biệt không chỉ để thuận tiện cho người đào tạo mà còn để giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện. Trong tình huống này, việc từ chối đeo găng tay về bản chất là phù phiếm, tương tự như việc từ chối thắt dây an toàn trong ô tô. Đối với nhiều người, chúng có vẻ như là một phụ kiện không cần thiết nhưng trên thực tế, chúng giúp bạn tránh được nhiều rắc rối.
- Giảm nhẹ lòng bàn tay của găng tay, cũng như lớp phủ chống trượt đặc biệt sẽ không để đạn tuột khỏi tay vận động viên. Trong quá trình tập luyện trên xà ngang, vận động viên không phải tốn thêm sức để dùng ngón tay bóp xà ngang. Găng tay có bề mặt chống trượt giúp tăng cường độ bám ngón tay của bạn.
- Bề mặt đục lỗ và thiết kế đặc biệt, giúp loại bỏ mồ hôi trên bề mặt lòng bàn tay.
- Vải tạo ra một miếng đệm giảm chấn giữa bàn tay của vận động viên và bề mặt thép của dụng cụ thể thao. Giảm áp lực mà thanh tạ hoặc thanh ngang tác dụng lên ngón tay của bạn, giúp duy trì kỹ năng vận động và sự nhạy cảm của họ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người chuyên thực hiện các công việc tế nhị - làm việc trên máy tính, chơi nhạc cụ, lắp ráp và sửa chữa thiết bị điện tử vô tuyến.
- Bảo vệ ngón tay và lòng bàn tay khỏi sự xuất hiện của vết chai. Đối với nam giới, yếu tố này không quá quan trọng nhưng phái đẹp lại rất chú trọng đến vẻ đẹp của đôi tay. Ngoài ra, trong giai đoạn đầu xuất hiện vết chai, chúng gây ra nhiều khó chịu và đau đớn, đôi khi khiến việc tập luyện phải hủy bỏ.
Làm thế nào để chọn găng tay tập thể dục cho người mới bắt đầu?
Tất cả găng tay thể thao được chia chủ yếu thành nam và nữ.
của nam giới khác nhau về thiết kế, kích thước và hình dạng. Các mẫu được thiết kế cho nửa khỏe mạnh hơn có một miếng đệm đặc biệt ở phía lòng bàn tay. Mục đích của nó — tăng sức mạnh và độ tin cậy khi cố định thiết bị thể thao trong tay, vì nam giới thường tham gia vào các bài tập sức mạnh bằng cách sử dụng tạ, tạ và tạ nặng.
Các đặc điểm giải phẫu của bàn tay nam và nữ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất găng tay. Phái yếu có bàn tay hẹp hơn nam giới. Đó là lý do tại sao găng tay nữ, với chiều dài tương tự sẽ có một số hẹp hơn đối với nam giới.
Găng tay tập thể dục cũng được xếp vào loại “chuyên nghiệp”.
- Thường xuyên. Thường được sử dụng bởi những người mới bắt đầu nghiệp dư. Chúng là những chiếc găng tay da thông thường, hoặc làm bằng vải cao su, có thể bảo vệ lòng bàn tay khỏi sự hình thành vết chai.
- "Quyền lực" Chúng được thiết kế dành riêng cho những người tham gia rèn luyện sức mạnh. Chúng được đặc trưng bởi độ bền tăng lên và một số mẫu được trang bị miếng bảo vệ chống sốc ở bên trong. Những thiết bị này cho phép bạn phân bổ đều áp lực của tay cầm của một viên đạn thể thao trên toàn bộ mặt phẳng của lòng bàn tay.
- Chuyên nghiệp. Những mẫu đắt tiền nhất, được làm từ vật liệu chất lượng cao nhất sử dụng công nghệ may đặc biệt. Chúng có phần đế được gia cố giúp bảo vệ thêm cho các khớp tay. Điều này giảm thiểu nguy cơ bong gân hoặc bong gân cổ tay của bạn khi thực hiện các chuyển động đột ngột, chẳng hạn như giật thanh tạ hoặc tung hứng tạ.
Khi chọn găng tay thể dục, hãy đặc biệt chú ý đến sự hiện diện của lưới vải ở bên trong. Nó có thể loại bỏ mồ hôi từ lòng bàn tay. Vì vậy, tay bạn sẽ bị khô trong quá trình tập luyện, điều này sẽ đảm bảo sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
Cần chú ý đến điều gì
Khi chọn găng tay, kích cỡ chính xác là rất quan trọng. Để xác định, bạn cần đo hai thông số của lòng bàn tay bằng máy đo linh hoạt:
- chu vi của bàn tay ở mức ngay phía trên các đốt ngón tay, hướng về phía cổ tay;
- chiều dài của lòng bàn tay từ cổ tay đến ngón giữa.
Chúng tôi so sánh kết quả với bảng bên dưới và chọn găng tay theo kích cỡ.
Khi chọn găng tay, trước hết hãy tập trung vào cảm giác thoải mái chủ quan, vì lòng bàn tay của mỗi người là riêng biệt theo quan điểm giải phẫu.
Đánh giá của các nhà sản xuất tốt nhất
Cuối cùng, hãy xem xét các công ty dẫn đầu trong việc sản xuất thiết bị thể thao dành cho người tập thể dục, đặc biệt là găng tay bảo hộ.
Người dẫn đầu chắc chắn ở đây là Nike., giới thiệu bộ sưu tập găng tay mới dành cho thể dục và cử tạ hầu như mỗi mùa. Phổ biến nhất trong giới chuyên nghiệp hiện nay là găng tay Nike từ các mẫu Men's Elite và Destroyer.
"Dưới áo giáp" đã chuyên sản xuất thiết bị cho vận động viên trong ba thập kỷ. Trong thời gian này, công ty đã giành được vị trí thứ hai về số lượng và chất lượng sản phẩm.
Công ty Harbinger đang tham gia vào việc sản xuất các phụ kiện thể dục dành cho cả người nghiệp dư và chuyên nghiệp. Găng tay từ nhà sản xuất này có nhiều kích cỡ và sửa đổi khác nhau, cho phép bạn chọn tùy chọn phù hợp cho hầu hết mọi người mua.
0
