TOP 5 loại giày nên ít mang sau tuổi 50

Sau 50 năm, việc lựa chọn giày cần đặc biệt cẩn thận. Đối với phụ nữ ở độ tuổi này, điều quan trọng không chỉ là trông trẻ hơn mà còn phải cảm thấy thoải mái. Suy cho cùng, cơ thể đang già đi, đồng nghĩa với việc nó cần được quan tâm nhiều hơn. Việc lựa chọn giày hoặc bốt phù hợp sẽ cải thiện tâm trạng của bạn, thêm màu sắc tươi sáng hơn cho tủ quần áo của bạn và không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Những đôi giày nào không tốt cho đôi chân của bạn?

Nhưng có bao nhiêu phụ nữ, theo thói quen, tiếp tục mua và mặc những mẫu mã yêu thích không mang lại lợi ích cho sức khỏe. Hãy xem xét kỹ hơn những loại bạn chắc chắn không nên mặc sau 50 năm:

• Giày cao gót và giày cao gót. Nếu bạn thường xuyên mang chúng, cuối cùng có thể dẫn đến biến dạng bàn chân. Ngón chân cái sẽ lệch sang một bên và bàn chân bẹt ngang sẽ bắt đầu phát triển. Viêm xương khớp có thể xảy ra. Theo quy định, gót chân cao được coi là từ 7 cm trở lên, gót càng cao thì sự dịch chuyển trọng tâm càng lớn. Kết quả là những thay đổi xảy ra ở các đĩa đệm.Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải chia tay đôi giày cao gót yêu thích của mình thì nên tập thể dục để tăng cường cơ bắp và dây chằng của chân. Bạn cần tập thể dục thường xuyên, thậm chí có thể thực hiện các bài tập đơn giản nhưng phải có hệ thống.

Quan trọng! Đi bộ trên cát hoặc sỏi biển cũng rất hữu ích. Điều này sẽ kéo dài cảm giác dễ chịu khi đi giày cao gót.

• 
  Giày đế bệt có lẽ là loại giày nguy hiểm nhất. Tất cả các bác sĩ chỉnh hình đều đồng ý với ý kiến ​​​​này. Nền tảng ngăn chặn các chuyển động tự nhiên trong khi đi bộ. Dáng đi thay đổi hoàn toàn. Suy cho cùng, theo quy luật bất thành văn do tự nhiên đặt ra, bàn chân trước tiên phải tiếp đất bằng gót chân, sau đó mới đến mũi chân. Đơn giản là dép đế bệt sẽ không làm được điều này. Thậm chí có thể xảy ra chứng viêm khớp hoặc biến dạng khớp. Các bài tập như xoay chân cũng có thể hữu ích. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên hạn chế mang giày đế bệt.

Chú ý! Do đeo tấm nền này, các vấn đề về tuần hoàn sẽ xảy ra và chứng giãn tĩnh mạch xuất hiện. Và sau 50 năm, hầu như tất cả phụ nữ đều phải đối mặt với vấn đề này.

• 
  Giày múa ba lê có đế phẳng mỏng. Vấn đề với giày múa ba lê thậm chí không phải ở phần đế mỏng. Những đôi giày như vậy không có dây đai, dây buộc hoặc các thuộc tính khác để giữ giày đúng vị trí. Giày múa ba lê chỉ được giữ trên ngón tay. Đôi khi, khi những đôi giày như vậy bị mòn, bạn phải đi bộ với dáng đi hơi lê bước để đôi giày không bị rơi ra theo đúng nghĩa đen. Để làm điều này, bạn phải căng ngón chân của bạn. Điều này có thể dẫn đến vết chai cũng như biến dạng khớp.

Thẩm quyền giải quyết! Khi mua giày múa ba lê, bạn cần chú ý đến sự có mặt của phần hỗ trợ mu bàn chân, một bộ phận đặc biệt bên trong phía dưới đáy sản phẩm. Điều này có thể ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau và giảm căng thẳng không cần thiết lên vòm bàn chân.

• Giày thể thao.Sự nguy hiểm của chúng nằm ở chỗ chúng có đế cao su phẳng. Chúng thiếu khả năng hấp thụ sốc khi gót chân chạm mặt đường. Do đó kết luận: bộ xương bắt đầu bị thương. Đơn giản là bàn chân không được hỗ trợ bởi bất cứ thứ gì và bắt đầu biến dạng do phân bổ trọng lượng không đúng cách. Nhưng không chỉ bàn chân có thể bị thương mà toàn bộ cột sống sẽ bị tổn thương. Càng lớn tuổi, xương càng trở nên mỏng manh hơn, vì vậy nên mang loại giày này cẩn thận sau 50 tuổi.
• Giày UGG. Có vẻ như bề ngoài đây là những đôi giày rất thoải mái. Nhưng đế của chúng phẳng và mỏng, giống như giày thể thao. Ngoài ra, phần cuối mềm mại kéo dài nhanh chóng. Giày bốt UGG, giống như giày ba lê đã cũ, có xu hướng bị tuột.

Những đôi giày nào không phù hợp với phụ nữ trên 50 tuổi

Hãy xem xét những mẫu nào sẽ không phù hợp với giới tính công bằng trên 50 tuổi. Chắc chắn sẽ rất lạ khi nhìn thấy một người phụ nữ 50 tuổi bước xuống phố trên một chiếc bục khổng lồ hoặc đôi giày cao gót rất cao. Điều này không chỉ không tốt cho sức khỏe ở độ tuổi này mà còn gây ra những phản ứng trái chiều từ người khác. Bạn có thể đi giày cao gót nhưng không nên quá cao. Gót chân phải chính xác dưới 7 cm, giày thể thao trông cũng lạ, vì hiện nay chúng rất được giới trẻ ưa chuộng. Tất nhiên, bạn luôn mong muốn mình trông trẻ hơn tuổi. Tuy nhiên, đôi khi tốt hơn hết là đừng đi quá xa.

Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích trong việc lựa chọn giày. Rốt cuộc, điều quan trọng là chọn đôi giày phù hợp với sở thích cá nhân, độ tuổi và sức khỏe của bạn.