Đổ mồ hôi là một quá trình sinh lý bình thường. Một số đổ mồ hôi nhiều hơn, một số ít đổ mồ hôi hơn, nhưng điều này không gây ra sự bối rối hay khó khăn. Tuy nhiên, quá trình tự nhiên trở thành vấn đề khi đổ mồ hôi quá nhiều và kèm theo mùi khó chịu. Điều này đặc biệt thường xảy ra với bàn chân do chọn giày không đúng cách, lối sống không lành mạnh hoặc mắc các bệnh hiểm nghèo.
Vì sao chân ra mồ hôi và có mùi hôi trong giày?
Mùi hôi chân khó chịu trở thành một nguồn phức tạp và cản trở mọi người có một đời sống xã hội năng động. Nguyên nhân gây ra mồ hôi chân được chia thành y tế và sinh lý.
Nếu các rối loạn có tính chất y tế thì sẽ khó có thể tự chẩn đoán được.
Thông thường, mồ hôi tăng lên do:
- rối loạn nội tiết tố, rối loạn trong hệ thống nội tiết;
- rối loạn hệ thần kinh (căng thẳng, trầm cảm);
- chân nấm;
- ung thư và các bệnh khác;
- các quá trình viêm.
Để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, bác sĩ thần kinh và nhà trị liệu. Họ sẽ tiến hành kiểm tra và chỉ định các xét nghiệm cần thiết.
Mùi hôi và mồ hôi không phải lúc nào cũng do rối loạn và bệnh tật nghiêm trọng gây ra. Lối sống không lành mạnh và lựa chọn giày không đúng cách thường khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn.
Tại sao có mùi hôi:
- Giày được chọn không chính xác theo kích cỡ hoặc mùa. Bàn chân đi giày mùa đông vào mùa hè hoặc quá chật sẽ gây cọ xát, tăng tiết mồ hôi hoặc gây đau nhức khó chịu.
- Chất liệu kém chất lượng. Bạn không nên mua giày làm từ chất liệu kém chất lượng vì giá thành rẻ. Nó sẽ không thể cho không khí đi qua và sẽ tạo ra hiệu ứng nhà kính bên trong. Nếu giày được chọn cho mùa hè hoặc thể thao, điều này sẽ kích thích sự phát triển của vi khuẩn và xuất hiện mùi khó chịu.
- Vệ sinh không đầy đủ. Một nguyên nhân phổ biến gây ra mùi khó chịu.
- Tất tổng hợp hoặc cũ và chưa giặt làm tình hình trở nên tồi tệ hơn với tình trạng đổ mồ hôi và mùi hôi.
- Mang giày kín mùa hè mà không đi tất.
- Đeo liên tục một đôi trong một khoảng thời gian dài.
Những lý do được liệt kê rất dễ dàng để loại bỏ.
Nếu điều này không giúp ích gì, có nhiều loại thuốc tắm, thuốc mỡ và thuốc xịt để giảm mùi hôi.
Chân trẻ ra mồ hôi nhiều – nguyên nhân
Trẻ em cũng dễ bị đổ mồ hôi quá nhiều. Các nguyên nhân phổ biến gây ra chúng có thể giống như ở người lớn: chọn giày không đúng cách, hàng dệt kim hoặc vệ sinh chung kém.
Các tình huống khác gây tăng tiết mồ hôi:
- tăng lượng chất lỏng. Trong trường hợp này, mồ hôi sẽ loại bỏ nó với số lượng lớn hơn;
- sự thích ứng của trẻ với điều kiện mới. Đây là điển hình cho trẻ sơ sinh. Khi mang thai, nhiệt độ xung quanh em bé vẫn ở mức tương tự.Khi chào đời, bé cần làm quen với sự thay đổi nhiệt độ;
- di truyền từ bố mẹ;
- thừa cân;
- vấn đề với quá trình trao đổi chất hoặc bệnh lý nội tiết;
- nhấn mạnh.
Trong mọi trường hợp, cần phải quan sát hành vi và tình trạng chung của trẻ. Nếu khi thay giày bằng giày khác mà tình hình không thay đổi thì bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ. Đổ mồ hôi quá nhiều ở trẻ em đôi khi chỉ ra bệnh nghiêm trọng.
Đổ mồ hôi chân khi đi giày da - nguyên nhân
Giày da đắt tiền không phải lúc nào cũng đảm bảo chân khô. Đổ mồ hôi nhiều hơn do lựa chọn kích cỡ không chính xác, cũng như các sản phẩm hàng dệt kim làm từ chất liệu tổng hợp.
Đừng quên vệ sinh cá nhân. Giày chất lượng cao mang trên chân bẩn sẽ hấp thụ mùi khó chịu và làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.
Và bạn không nên loại trừ khả năng mắc các bệnh về nội tạng mà chỉ có bác sĩ mới giải quyết được.
Ngăn ngừa mồ hôi chân
Nếu bạn chắc chắn rằng việc đổ mồ hôi chân không liên quan đến bệnh tật thì bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng ngừa mồ hôi và mùi hôi.
Để làm được điều này, bạn nên rửa chân hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng. Vào mùa hè, quy trình này có thể tăng lên tới 2-3 lần. Tốt hơn là sử dụng một chiếc khăn bông mềm.
Trong mọi trường hợp, bạn không nên mang tất đã qua sử dụng khi chân sạch. Chúng cần được thay đổi mỗi ngày một lần và thường xuyên hơn khi thời tiết nóng bức. Đối với thể thao, nên có những chiếc tất riêng chỉ được mang trong một lần tập luyện. Tốt nhất nên chọn chất liệu cotton.
Để giữ cho đôi chân của bạn luôn tươi mới, hãy sử dụng bột talc dành cho em bé. Họ rắc nó lên chân bạn và bạn có thể mang giày vào ngay. Các cửa hàng giày có bán bình xịt để giảm mùi hôi. Xịt trực tiếp lên giày theo đúng hướng dẫn.Ngoài ra, vào ban đêm, bạn có thể bôi trơn chân bằng thuốc mỡ đặc biệt hoặc tắm bằng dược liệu.
Cũng cần thay đổi cách tiếp cận chọn giày:
- từ bỏ vật liệu nhân tạo để chuyển sang da tự nhiên, da lộn và dệt may;
- vào mùa hè mặc những mẫu hở. Nếu điều này là không thể, hãy chọn giày thể thao nhẹ và giày thể thao làm bằng vải thoáng khí;
- kiểm tra xem đế có thoáng khí hay thay thế bằng đế thấm hút;
- giặt hoặc giặt giày thường xuyên được xử lý bằng formaldehyde để khử trùng;
- trước khi giấu đôi giày của bạn cho “mùa đông”, nhét túi khử mùi vào đó.
Nếu giữ gìn vệ sinh cá nhân và chọn giày cẩn thận, bạn có thể tránh được nhiều vấn đề ngoài việc đổ mồ hôi và mùi hôi khó chịu. Giày sai cách sẽ ảnh hưởng đến cột sống, dáng đi xấu đi và làm gián đoạn quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Nếu các phương pháp ngăn mùi và mồ hôi đều không giúp ích được gì, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt.
0
