Ngày nay, nhiều loại hình thể dục khác nhau được cả nam giới và phụ nữ ưa chuộng. Để tập luyện không chỉ hiệu quả mà còn thoải mái, bạn cần trang phục phù hợp: quần đùi thể thao nhẹ, áo phông trơn, băng đô. Nhưng yếu tố chính của tủ quần áo thể thao là giày. Giày thể thao chất lượng cao không chỉ giúp bạn tập luyện thoải mái mà còn bảo vệ bạn khỏi nhiều chấn thương có thể xảy ra trong quá trình tập luyện.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về cách chọn giày thể thao để tập thể dục, những đôi giày thể thao đó phải đáp ứng những thông số nào và nhà sản xuất nào sản xuất giày chất lượng cao.
Làm thế nào để chọn giày thể thao để tập thể dục và chúng phải đáp ứng những thông số nào?
Điều đầu tiên bạn cần chú ý khi chọn giày thể thao chính là độ vừa vặn của bàn chân. Khi tập luyện chăm chỉ và hiệu quả, chúng ta di chuyển rất nhiều. Khi thực hiện các động tác tích cực bằng chân, bạn không chỉ cần nghĩ đến kết quả mà còn phải nghĩ đến sự an toàn, làm thế nào để không bị thương.Vì vậy, giày thể thao cao cấp chính là đôi giày ôm chân chắc chắn. Những đôi giày như vậy phải cao hơn những mẫu giày đường phố và có phần lưng ôm sát.
Bạn nên mua giày thể thao có dây buộc, vì những mẫu như vậy được coi là đáng tin cậy hơn những mẫu có Velcro và các loại dây buộc khác.
Đế giày thể thao chất lượng cao phải bền nhất có thể và bao gồm nhiều lớp. Chính những thông số này đã làm tăng độ bền của mô hình.
Ngoài ra, đừng quên rằng bàn chân của bạn phải thở trong mỗi chiếc giày, kể cả khi tham gia các lớp thể dục. Hãy chú ý xem đôi giày của bạn có cho phép oxy lưu thông đến chân trong khi tập luyện hay không. Nên chọn những đôi giày thể thao được làm hoàn toàn từ chất liệu tự nhiên, đây là những đôi giày nhờ có các lỗ nhỏ sẽ cho phép không khí đi qua bàn chân. Một trong những lựa chọn tốt nhất là da.
Đệm có thể làm cho thói quen tập thể dục của bạn dễ dàng hơn. Ví dụ, khi chạy, đẩy khỏi bề mặt, hệ thống giảm xóc của giày thể thao sẽ hỗ trợ tích cực, từ đó giảm mức độ căng thẳng cho đôi chân của bạn. Nguy cơ chấn thương giảm đi rất nhiều.
Đế trong giày thể thao phải có thể tháo rời để bạn có thể dễ dàng lấy ra và thay bằng một đôi mới trong khi chiếc đầu tiên đang khô sau khi giặt.
Các nhà sản xuất giày thể thao tốt nhất
Một trong những công ty đi đầu trong việc sản xuất giày và quần áo thể thao là công ty Adidas của Đức. Công ty bắt đầu sản xuất hàng loạt quần áo và giày dép từ năm 1948 và từ đó trở thành nhà cung cấp lớn nhất trên toàn thế giới.
Nike là công ty giày lớn nhất nước Mỹ. Khi bắt đầu hoạt động, công ty chỉ sản xuất giày thể thao dành cho người chạy bộ và người chơi quần vợt.Nhưng theo thời gian, thương hiệu đã mở rộng phạm vi hoạt động của mình, đặc biệt là đối với các cầu thủ bóng rổ.
Tập đoàn Asics là một trong những tập đoàn giày thể thao hàng đầu Nhật Bản. Công ty bắt đầu hoạt động trở lại vào năm 1949. Từ đó đến nay, cô đã duy trì một thương hiệu với sản phẩm được biết đến ở mọi nơi trên thế giới.
Puma bắt đầu kinh doanh vào năm 1924. Người sáng lập của nó là Rudolf Dassler, một người cực kỳ yêu thích thể thao. Nhân tiện, Rudolf Dassler là anh trai của Adolf Dassler, người thành lập tập đoàn Adidas nói trên. Công ty Puma đã đầu tư đáng kể vào việc phát triển thể thao quốc tế bằng cách hợp tác với một số lượng lớn các ngôi sao thể thao.
Nếu bạn nghiêm túc quyết định tham gia thể thao, bạn cần hiểu rằng giày chạy bộ, tập gym và giày thể hình có sự khác biệt lớn. Để đảm bảo rằng theo thời gian, bạn không phát triển các vấn đề về cơ và khớp, hãy sử dụng các loại giày khác nhau cho các mục đích khác nhau, có tính đến tất cả các tiêu chí nêu trên.
0
