Vào mùa hè và đầu mùa thu, bạn muốn đi loanh quanh, nhưng sưng tấy có thể khiến kế hoạch của bạn phải điều chỉnh. Để tránh mệt mỏi sau 1-2 giờ và bắt đầu lao về nhà với tất cả sức lực của mình, hãy chú ý đúng mức đến việc lựa chọn giày. Nó sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu do sưng tấy, tránh đau đớn và hoàn thành mọi công việc đã lên kế hoạch trong ngày.
Những đôi giày nào được khuyên dùng cho đôi chân này?
Sưng tấy nặng cùng với vòm chân quá cao, móng chân mọc ngược, ngón chân cái nhô ra, bàn chân bẹt, bắp chân và ống chân quá rộng là tình trạng cần phải sử dụng giày đặc biệt. Nó phải được thực hiện theo khuyến nghị chỉnh hình. Ví dụ về các khuyến nghị như vậy:
Đế lót. Phải hỗ trợ tốt vòm bàn chân và có độ dày không đồng đều, tương ứng với đặc điểm giải phẫu của bàn chân.- Gót chân. Nếu bạn bị phù nề khi mang thai, tốt hơn hết bạn nên hạn chế đi giày cao gót, nhưng đối với những người khác, nên đi giày cao gót nhỏ, nghĩa đen là 2-5 cm.Nếu đôi chân của bạn thậm chí mỏi vì điều đó, nhưng bạn muốn tăng thêm chiều cao và kéo dài vóc dáng của mình về mặt thị giác, thì bạn nên phục vụ những mẫu có bệ đỡ gọn gàng (cao cũng có thể gây khó chịu).
- Màu sắc. Vật liệu tối màu hấp thụ nhiều tia nhiệt hơn vật liệu sáng. Để cảm thấy thoải mái và tránh bị quá nóng, hãy mang giày sáng màu.
- Kích cỡ. Khi mua giày, chúng phải vừa vặn với bàn chân.
Bạn cần tránh dép mùa hè và giày có dệt và dây thừng (chúng sẽ cắt vào), giày trái mùa (bàn chân không được nóng, nếu không vấn đề sưng tấy sẽ chỉ trầm trọng hơn), những mẫu có đế và giày cao gót (rất khó để mặc ngay cả với đôi chân hoàn toàn khỏe mạnh, vì vậy hãy cố gắng ưu tiên cho những đôi giày cao gót và đế bệt truyền thống).
Giày không gây khó chịu
Chiều dài của mũi bốt là một điểm nhức nhối đối với những ai bị sưng bàn chân. Có nguy cơ không khóa chặt do sưng tấy phát triển vào buổi tối. Đồng thời, những đôi bốt ngắn vừa đến bắp chân cũng không phải là cách thoát khỏi tình trạng này.
Một mặt, phần dưới của chân cũng có khả năng tăng kích thước đáng kể, và do đó không có gì đảm bảo rằng sau một ngày làm việc sẽ có thể nén lại. Mặt khác, những đôi giày cao đến đầu bắp chân có thể dễ dàng nhấn mạnh sự khác biệt giữa mắt cá chân và phần trên, cũng như phóng to phần hở của chân một cách trực quan. Khoảng cách giữa đầu gối và bắp chân thay đổi đặc biệt về mặt thị giác.
Một lối thoát có thể là mua
- bốt (có những mẫu trông rất gọn gàng và phù hợp ngay cả khi kết hợp với váy);
- cao vừa phải - dài đến đầu gối - bốt có phần trên khá rộng;
- giày thể thao (giày thể thao có độ dày đế không đồng đều sẽ phù hợp hơn giày thể thao đế phẳng hoàn toàn).
Quan trọng! Hãy chú ý đến giày lười, giày da đanh, giày topsiders, giày lười, Chelsea và Oxfords. Trong số các phương án được đề xuất chắc chắn sẽ có giải pháp phù hợp với bạn.
Cũng hữu ích trước khi mua kiểm tra độ đàn hồi của vật liệu làm giày. Da thật co dãn, da lộn và nubuck ít bị biến dạng. Các chất thay thế da nhân tạo có nhiều khả năng bị rách, nứt hoặc bong ra ở các đường may hoặc khóa kéo hơn là bị giãn. Có những trường hợp ngoại lệ cho quy tắc này, nhưng nó có đáng để mạo hiểm không?
Quan trọng! Mua giày được khâu tốt. Chỉ có cô ấy mới có thể chịu được sức nặng của đôi chân sưng tấy và mỏi mệt.
Khi chọn một đôi cho mùa thu, đừng quên chú ý trên ngón chân. Điều này là cần thiết vì các ngón tay cũng dễ bị sưng tấy. Nếu bạn không muốn gây cho mình những khó chịu không đáng có và đừng vội làm quen với vấn đề móng mọc ngược thì Mua ủng, bốt và giày có mũi tròn, vuông hoặc tròn hoàn toàn.
Đặc điểm lựa chọn
Lý tưởng nhất là bạn cần đến cửa hàng vào buổi tối khi vết sưng đã đạt đến mức tối đa. Tuy nhiên, lúc này, đôi chân của bạn có thể bị đau đến mức không chỉ đi mua sắm mà ngay cả những hoạt động nhỏ nhất cũng sẽ giống như bị tra tấn. Đó là lý do tại sao Bạn nên đi mua sắm vào buổi chiều. Nếu vấn đề không quá nghiêm trọng và sức khỏe của bạn cho phép, thì hãy làm theo các khuyến nghị chung và ghé thăm các cửa hàng giày sau giờ làm việc.
Một điểm quan trọng khác là tính thẩm mỹ. Mong muốn che giấu vấn đề của mình với người khác dẫn đến việc chúng ta che giấu bàn chân sưng tấy theo đúng nghĩa đen, “đóng kín” trong đôi giày kín. Vào mùa hè, điều này không nên được thực hiện trong bất kỳ trường hợp nào. Do sự trao đổi nhiệt bị gián đoạn nên độ trương nở sẽ chỉ tăng lên. Cố gắng “giống như những người khác” sẽ dẫn đến cơn đau cấp tính, bạn thậm chí sẽ có thể đi bộ ít hơn vào một ngày như vậy so với bình thường.
Vấn đề về cái đẹp cũng thôi thúc chúng ta từ chối những đôi giày hợp lý với hoàn cảnh của mình. Đúng vậy, giày cao gót trông tinh tế và nữ tính hơn nhiều so với những đôi dép xỏ ngón có khóa dán hoặc dây thun ở phía trước. Và ngay cả khi bạn cố gắng tìm những đôi giày hấp dẫn nhất thuộc loại này, nó vẫn sẽ không bao giờ có thể trở thành sự thay thế hoàn toàn cho máy bơm.
Nhưng đối với những đôi dép xỏ ngón, có đế có độ dày khác nhau ở những khu vực khác nhau, bạn có thể đi bộ cả ngày và đi bất cứ nơi nào bạn muốn, với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi (ví dụ: người ta thường không đi những đôi giày như vậy đến nhà hàng), nhưng ở những đôi dép xỏ ngón cao. -Giày cao gót Chân sưng tấy, bị dồn ép về mọi phía, sẽ bắt đầu đập trong vòng 0,5-1,5 giờ. VÀ Cuộc dạo chơi của bạn sẽ kết thúc bằng việc chạy về nhà khẩn cấp để nâng cao đôi chân của bạn và điều trị bất kỳ vết chai nào đã xuất hiện.
Quan trọng! Dây thun ở phía trước dép và ở hai bên giày hoặc bốt sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn khi tình trạng sưng tấy xảy ra. Cũng chú ý đến Velcro và viền. Chúng sẽ cho phép bạn tăng không gian bên trong của giày trong trường hợp chân bị sưng tấy đột ngột và đáng kể.
Một thái cực khác là đi giày thể thao và giày thể thao quanh năm. Trong thực tế Đi giày thể thao liên tục không tốt cho sức khỏe. Thay thế giày thể thao bằng giày và dép có gót nhỏ (nền), khi đó bạn sẽ tránh phát triển thêm các vấn đề về chân. Và khi mua giày, hãy nhớ thử cả hai đôi giày.
0
