Phải làm gì nếu giày của bạn cọ xát?

Những vết chai, bắp là bạn đồng hành của những ngày đầu xuân hè. Đôi khi có vẻ như bàn chân không quen với những đôi giày không có phần trên nên chỉ đơn giản là từ chối đi giày thể thao, bốt và giày. Phải làm gì trong trường hợp này và làm thế nào để sống một cuộc sống bình thường nếu toàn bộ bàn chân bị bao phủ bởi những vết thương nhỏ? Bạn sẽ tìm thấy những khuyến nghị hiệu quả về chủ đề này trong bài viết này.

Tại sao giày bị cọ xát?

Hiểu được nguyên nhân gốc rễ rất hữu ích vì nó giúp tránh lặp lại một âm mưu khó chịu trong tương lai. Những lý do chính cho sự xuất hiện của chafing:

• độ cứng của các bộ phận giày;
• đặc điểm của vật liệu mà cặp được may (độ giãn kém, thô, cứng);
• cỡ giày nhỏ;
• cỡ giày lớn;
• đôi chân không được chuẩn bị cho việc chuyển từ ủng sang giày;
• cặp được chọn không chính xác để nâng;
• đặc điểm cấu trúc của chân (xương nhô ra, gót chân có hình dạng bất thường, bàn chân bẹt);
• đổ mồ hôi nhiều (chúng ta đang nói về chân);
• đơn giản là đôi giày không vừa với thiết kế (ví dụ: hai bên của chúng quá cao).

Rắc rối cũng có thể phát sinh do thiếu thói quen. Ví dụ, điều này xảy ra khi bạn lần đầu tiên làm quen với dép đan bằng liễu gai và dép xỏ ngón, trong đó dây đeo nối giữa ngón cái và ngón trỏ. Đơn giản là da trước đây chưa cảm nhận được áp lực đặc trưng ở vùng được chỉ định, do đó nó chưa sẵn sàng và phản ứng với áp lực đó một cách tốt nhất có thể.

Một cách khác để “có được” vết chai là tham gia vào các hoạt động thể chất hiếm hoi, đi bộ cả ngày. Da bàn chân, nếu không được chuẩn bị cho căng thẳng, sẽ phản ứng cực kỳ gay gắt trước một sự kiện bất thường như vậy.

Làm thế nào để ngăn chặn các khu vực có vấn đề xuất hiện?

Phòng bệnh là phương thuốc tốt nhất. Các biện pháp được thực hiện trong khuôn khổ của nó ảnh hưởng đến cả bàn chân và giày. Chọn một trong các phương pháp được trình bày cho chân và giày và lặp lại nhiều lần, trừ khi có hướng dẫn khác.

Trước khi bắt đầu mùa giải, bạn cần...

Bàn chân thoải mái hơn khi đi ủng do đặc điểm thiết kế của chúng. Ủng, giày và dép được giữ cố định bằng cách tạo áp lực lên một số điểm nhất định. Những nơi chịu áp lực - gót chân, ngón chân, mũi giày, dây đeo - là những nơi thường xuyên bị cọ xát nhất. Vì vậy, hãy chú ý chú ý đến những vùng cơ thể tiếp xúc với những bộ phận này của giày.

Để chuẩn bị đôi chân cho mùa hè xuân sau khi “nghỉ ngơi” trong bốt, hãy chiêu đãi bản thân phòng tắm với các thành phần sau (chọn một):

• hoa cúc (giữ trong 20 phút);
• lịch (giữ trong 30 phút);
• bột yến mạch (0,5 lít mỗi chậu nước, có thể thêm một thìa lá thông);
• sữa đun nóng (lít cho 3 lít nước, giữ trong nửa giờ);
• dầu thơm (2 giọt cây trà và cam bergamot, 3 giọt hoa oải hương, 10–15 ml bọt tắm, 3 lít nước, một ít kem; giữ trong 15–20 phút).

Sau khi tắm bạn cần điều trị bàn chân: loại bỏ sự thô ráp (không nên lạm dụng vì vết thương sẽ dễ dàng xuất hiện tại vị trí tổn thương trong tương lai), làm sạch móng tay, massage bằng dầu hướng dương hoặc kem chuyên dụng. Sau khi hoàn thành các thao tác, hãy nâng chân lên (đặt chúng lên một độ cao nào đó) và giữ nguyên tư thế này một lúc.

Hoạt động cụ thể về bản chất không nên xảy ra một lần. Bạn cần hành động một cách có hệ thống và trong ít nhất một tuần, tốt nhất là 2-3 tuần. Nếu bạn làm điều này, bạn không chỉ chuẩn bị cho đôi chân của mình cho mùa giải mà còn có thể giảm mức độ nghiêm trọng của sưng tấy và cũng làm sạch hệ thống bạch huyết của bạn.

Biện pháp khắc phục nào giúp ích?

Panthenol, kem trẻ em, Bepanten được bán ở các hiệu thuốc - tuyệt vời giải pháp làm mềm và chuẩn bị đôi chân cho mùa giày dép. Bạn có thể sử dụng chúng một thời gian hoặc sử dụng ngay trước khi thử đôi giày mới. Một thời gian ngắn trong bối cảnh này là thời gian cần thiết để hấp thụ hoàn toàn.

Đừng quên về thạch cao dính. Đừng bỏ qua các đặc tính phòng ngừa và chức năng bảo vệ của nó: áp dụng nó trước khi mang giày hoặc giày thể thao có vấn đề, chứ không phải sau khi xuất hiện hư hỏng.

Bạn có thể làm gì với giày?

Khuyến nghị cho dân gian và sử dụng tại nhà:

1. Vodka hoặc rượu, cọ xát. Làm ẩm miếng gạc và lau bên trong giày. Hãy chú ý kỹ đến các khu vực có vấn đề - gót chân, mũi giày. Khi kết thúc quy trình, hãy đeo một đôi và đi lại trong đó mà không cần cởi ra trong 1-2 giờ. Nếu cần, hãy lặp lại thao tác vào ngày hôm sau, nhưng đừng quá phấn khích. Rượu có thể làm mất màu vật liệu. Do đó, trước khi sử dụng sản phẩm lần đầu tiên, hãy thực hiện kiểm tra trên phần khó thấy của giày.
2. Dầu thầu dầu.Chúng có tác dụng làm mềm và có tác động tích cực đến cả giày và da. Để đạt được mục tiêu, bạn chỉ cần lau bên trong giày thể thao hoặc giày nhiều lần.
3. Vodka hoặc rượu, nhào. Một phương pháp tương tự như phương án trước, điểm khác biệt duy nhất là sau khi xử lý giày hoặc ủng bạn sẽ cần phải rửa sạch bằng ngón tay. Giải pháp dành cho những ai mua một đôi có thành rất cứng cắt vào chân.
4. Cây búa. Làm ướt miếng gạc, vắt nhẹ rồi trải đều lên giày. Hãy cầm một chiếc búa trong tay và dùng nó để đánh bật mọi khu vực có vấn đề. Sau khi tiếp xúc hai lần với dụng cụ và nước, chúng sẽ trở nên mềm hơn.
5. Báo. Làm ướt tờ báo và lấp đầy toàn bộ khoang bên trong của giày cọ xát. Để như vậy qua đêm, sáng mai lấy ra và thử. Phương pháp này tốt, nhưng bạn cần nhớ rằng các chữ cái từ tờ báo có thể được in trên làn da sáng. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo rằng những đôi giày chứa đầy giấy ướt không bị lùa hoặc ở gần các thiết bị sưởi ấm.
6. Một túi nước và một tủ lạnh. Đổ đầy nước vào một chiếc túi nặng (không phải hết nước), buộc lại và kiểm tra xem nút hoặc chốt có chặt không. Khi bạn đã chắc chắn về điều này, hãy đặt túi vào hơi nước xát và đặt chúng vào tủ đông. Lợi ích của phương pháp này dựa trên tác dụng giãn nở của nước khi nó cứng lại. Chất lỏng sẽ đóng băng và tạo áp lực lên các bức tường, điều này sẽ mở rộng không gian bên trong của ủng hoặc giày.
7. Dầu hướng dương. Giải pháp dành cho những ai có đôi giày trở nên thô ráp sau một mùa đông cất trong tủ. Bạn cần xử lý bề mặt của cặp, sau đó dùng ngón tay nhào nặn.
8. Bia. Phương pháp này chủ yếu dành cho giày da lộn. Nó được chà xát bằng đồ uống có cồn, sau đó nó được ấn bằng ngón tay và đeo vào.

Nếu vật liệu của sản phẩm hoặc lớp hoàn thiện của nó hoàn toàn không chịu được tiếp xúc trực tiếp với chất lỏng thì hãy “tắm” nó. Bọc hộp cặp mới ở tất cả các mặt bằng khăn ẩm và để như vậy qua đêm. Đến sáng, bìa cứng sẽ không còn sử dụng được nữa nhưng đôi giày sẽ bớt thô ráp hơn và vừa vặn hơn với đôi chân của bạn.

Phương tiện đặc biệt

Trí tuệ dân gian là tốt nhưng cách làm khoa học lại nổi bật bởi hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Trong một cửa hàng giày bạn có thể tìm thấy:

• bình xịt giúp giày bị mòn;
• dải bảo vệ chân;
• đế và miếng lót chống trượt.

Biện pháp khắc phục đầu tiên phù hợp với những người mua giày chật với hy vọng làm chúng bị thủng. Bạn có thể nâng cao tác dụng của sản phẩm bằng cách làm nóng trước khoang bên trong của giày. (làm nóng bằng máy sấy tóc rồi xịt bằng bình xịt). Sau khi thoa, ngay lập tức mang giày vào và đi dạo quanh nhà trong đó một chút.

Quan trọng! Bình xịt không được thiết kế để sử dụng một lần, nghĩa là hiệu quả của việc sử dụng bình xịt sẽ trở nên rõ rệt sau 2-4 lần.

Dải bảo vệ được áp dụng cho các khu vực có thể cọ xát. Thông thường đây là gót chân, mặt ngoài của ngón cái và ngón út, đường trên của vamp. Khi chọn nơi áp dụng các sọc, hãy tính đến kinh nghiệm cá nhân của bạn (hãy nhớ nơi bạn thường bị vết chai) và thiết kế của một đôi cụ thể (dép dệt thường cọ xát ở mặt trước và dép xỏ ngón chà xát giữa ngón chân cái và ngón trỏ) .

Quan trọng! Để đẩy nhanh quá trình đột nhập, hãy mang một đôi mới bên ngoài đôi tất dày. Chúng sẽ cho phép bạn nhanh chóng làm mềm các bức tường và tăng không gian bên trong của giày, nhưng mục tiêu sẽ đạt được với cái giá phải trả là gây khó chịu và thậm chí có thể bị trầy xước.

Ngược lại, đế chống trượt sẽ giúp ích cho những ai muốn tránh bị chai sạn và khó chịu khi đi giày cao gót, mua giày hoặc dép cỡ 0,5-1 quá lớn. Bạn không thể thiếu chúng ngay cả khi chân bạn đổ mồ hôi nhiều, khiến đế trong bị trượt và bị thương ở thành giày.

Hiệu thuốc bán một phương thuốc thú vị khác chống lại vết chai - bút chì chống chai. Đây là một chế phẩm rắn rất nhỏ gọn để sử dụng bên ngoài. Chứa các thành phần nuôi dưỡng, làm mềm và đôi khi có tính sát trùng. Nó dễ dàng sử dụng, không để lại dấu vết ngay cả trên những đôi giày nhung và không có mùi.

Quan trọng! Bút chì từ các thương hiệu Medifit và Compeed đã chứng tỏ mình là loại tốt nhất.

Một số loại thuốc trong nhóm này không chỉ phù hợp để ngăn ngừa sự hình thành vết chai mà còn để điều trị chúng. Tuy nhiên, hầu hết chúng vẫn có mục đích hạn hẹp và không nên sử dụng trên các mô bị tổn thương.

Phải làm gì nếu giày đã bị cọ xát?

Đầu tiên bạn cần khử trùng và làm khô vết thương một chút. Với mục đích này, hydro peroxide, màu xanh lá cây rực rỡ, iốt hoặc furatsilin được sử dụng. Bạn cũng có thể dùng đến dung dịch thuốc tím yếu (màu phải có màu hồng nhạt, không bão hòa). Đôi khi, dịch truyền hoa cúc, dầu hắc mai biển và lá hoa cúc đã được chứng nhận được sử dụng như một chất chữa bệnh và làm dịu (ủ trong 20 phút).

Quan trọng! Các loại thảo mộc được sử dụng theo nhiều cách. Một số người lau vết thương bằng cồn thuốc, những người khác đi tắm (15 phút, với điều kiện là dị ứng với thuốc thảo dược chưa bao giờ biểu hiện trước đó).

Nếu vết chai chưa vỡ nhưng sưng tấy nhiều thì tốt hơn hết bạn nên chọc thủng. Việc chọc thủng được thực hiện bằng kim đã được xử lý cẩn thận (tốt hơn là nên lấy kim mới, đựng trong bao bì ống tiêm vô trùng).Sau khi vết thương bị hư hại, dịch tiết phải được loại bỏ khỏi nó, sau đó có thể trung hòa và làm khô vết thương.

Không nên băng bó vết thương ngay sau khi điều trị. Cần phải đảm bảo luồng không khí đến mô sẹo vỡ, do đó, thời gian phục hồi sẽ diễn ra nhanh hơn và khả năng vùng bị cọ xát sẽ bắt đầu bị ướt trong quá trình lành vết thương sẽ giảm đi.

Chỉ sau 2–3 giờ kể từ thời điểm khử trùng, vết thương mới có thể được điều trị bằng chất chữa lành chăm sóc. Thuốc mỡ và thuốc xịt được khuyên dùng:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (có ở dạng thuốc mỡ và thuốc xịt);
• Người cứu hộ (dầu dưỡng và thuốc mỡ);
• Levomekol (thuốc mỡ);
• Solcoseryl (cả một loạt thuốc ở dạng xịt, chất lỏng khử trùng và thuốc mỡ);
• Bepanten (gel và thuốc mỡ);
• Thuốc mỡ methirizing.

Quan trọng! Panthenol và Bepanten có thể được sử dụng an toàn trên da trẻ em.

Một số loại thuốc mỡ giúp vết thương hở ra, trong khi một số loại khác cần băng hoặc thạch cao. Bản thân sản phẩm được sử dụng tại chỗ, không cần phải chà xát vào vùng bị cọ xát.

Nếu bạn gặp rắc rối với đôi giày mới hoặc không thoải mái trên đường, thì khăn ăn đặc biệt (mua trước ở hiệu thuốc) hoặc thuốc chống ngô (ví dụ: Lapis Pencil) sẽ ra tay giải cứu.. Phương án cuối cùng, bạn có thể dùng đến chuối và trứng luộc. Y học cổ truyền cho rằng loại thứ nhất được giữ ở chân cho đến khi lá có dấu hiệu khô, và với sự hỗ trợ của loại thứ hai sẽ có tác dụng làm thuốc: tách màng ra khỏi thành vỏ, bôi lên vết chai, và sửa nó bằng thạch cao. “Băng” được tháo ra sau 4–6 giờ. Sau khi loại bỏ nó, khu vực cọ xát sẽ cần phải được khử trùng.

Tôi có thể làm gì để giày mua không cọ xát vào vết chai?

Trước hết, cần hiểu rằng điều kỳ diệu không xảy ra: giày chỉ được mang theo chiều rộng chứ không được mang theo chiều dài. Vì vậy nếu Vấn đề không nằm ở độ hẹp của cặp mà nằm ở kích thước không phù hợp, khi đó bạn sẽ không thể tách nó ra ngay cả khi bạn luân phiên sử dụng tất cả các thủ thuật cuộc sống hiện có về chủ đề này. Nếu sự khó chịu chính xác là do các bức tường cứng gây ra, thì hãy thử một trong các phương pháp làm mềm được nêu dưới đây.

Làm thế nào để phân phối nó?

Bạn thường có thể nghe thấy những lời khuyên nên “mua một đôi mới trong cơn bão”, tức là hãy mặc nó ở nhà vào cuối tuần và không cởi nó ra cả ngày, hoặc ít nhất là vào buổi tối. Trên thực tế, mặc lâu sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp. Bạn cần thay giày dần dần, 2 giờ mỗi lần trong vài ngày.. Việc chuẩn bị kỹ càng cho lần đầu tiên đeo nó cũng rất quan trọng.

Để đảm bảo mọi việc diễn ra suôn sẻ, hãy dán băng dính lên tất cả các vùng da nhạy cảm. Thật dễ dàng để xác định chúng, bạn chỉ cần nhớ những nơi vết chai thường xuất hiện nhất. Thông thường đây là gót chân, khu vực phía trên nó (điểm kết thúc gót chân), ngón chân cái và ngón chân út. Sẽ rất hữu ích nếu tính đến các tính năng thiết kế của một cặp cụ thể. Ví dụ, nếu cô ấy đi với mũi mở, thì hãy băng các đầu ngón tay của cô ấy lại.

Khi sử dụng giày lần đầu tiên đặt thứ gì đó bằng nylon lên chân bạn – tất hoặc quần bó. Chất liệu có đặc tính ôm sát, “nhấc” bàn chân và tạo cảm giác dễ dàng hơn trong không gian rất hạn chế của giày.

Quan trọng! Khi mặc chúng, bạn có thể vứt bỏ quần bó, nhưng điều này sẽ không xảy ra vào ngày đầu tiên hoặc thậm chí ngày thứ hai mặc.

Sau khi đi lại bằng giày một lúc, hãy cởi chúng ra cho đến ngày mai và kiểm tra cẩn thận bàn chân của bạn. Tình trạng của họ sẽ cho bạn biết ngày mai bạn sẽ cần dán lớp thạch cao kết dính ở đâu. Nếu sau vài lần lắp mà vật chất vẫn không di chuyển về phía trước thì hãy bôi trơn tất cả các khu vực có vấn đề bằng xà phòng hoặc nến (làm điều này trong vài ngày liên tiếp). Ngoài các biện pháp làm giãn giày tại nhà, còn có những sản phẩm mua ở cửa hàng (tìm ở các cửa hàng giày).

Đừng tuyệt vọng nếu mọi nỗ lực lây lan đều thất bại và thậm chí việc sử dụng các phương tiện bổ sung cũng không giúp ích được gì. Mang đôi giày có vấn đề, mang đến tiệm sửa chữa và nhờ chuyên gia nới rộng đôi giày quá hẹp.

Làm thế nào để chọn giày phù hợp để tránh bị phồng rộp sau này?

Các khuyến nghị giúp tránh rắc rối với vết chai:

1. Đi giày dép vào buổi chiều. Vào thời điểm này trong ngày, những thay đổi điển hình ở chân của bạn đã khiến bạn cảm nhận được, có thể là sưng hoặc đau.
2. Đánh giá đầy đủ khả năng và sức khỏe của bạn. Nếu bàn chân của bạn sưng lên và trở nên rất mệt mỏi vào buổi tối, thì bạn không nên chọn những mẫu giày chật hẹp với gót tối đa. Nếu mu bàn chân cao thì đôi giày có phần cuối ở phía trên gần như ngay sau ngón chân sẽ bị cọ xát.
3. Mua giày vừa vặn.
4. Luôn thử giày trước khi mua. Đừng chỉ xỏ chân vào giày mà còn giẫm vào đó, đi lại xung quanh và cố gắng tháo ra rồi mang vào nhiều lần. Giày thể thao và giày thể thao cũng được kiểm tra thêm về độ linh hoạt của đế (đứng trên mũi chân, sau đó chuyển trọng lượng sang gót chân, sau đó sang trái, rồi sang mép phải).
5. Trong quá trình lắp lắng nghe cảm xúc của bạn. Đừng tin rằng một đôi cụ thể sẽ giãn ra đáng kể mà chính bạn sẽ mặc quần tất nylon và nhờ chúng, kích thước đôi chân của bạn sẽ giảm đi một cách thần bí 1-1,5.
6. Da thật và da lộn co giãn, nhưng dựa vào chất lượng này cũng chẳng ích gì.Trong trường hợp tốt nhất, đôi giày sẽ vừa vặn hơn một chút trên chân, chiều rộng của nó sẽ tăng lên một chút nhưng chiều dài vẫn giữ nguyên. Tối đa bạn có thể đạt được là 0,5 kích thước. trong đó vật liệu nhân tạo thậm chí còn hao mòn tồi tệ hơn. Thay vào đó, họ chỉ rơi nước mắt.
7. Đừng mua một đôi để lớn lên. Một bàn chân được cố định kém và trượt trên đế sẽ gần như bị cọ xát nhanh hơn một bàn chân bị các thành giày ép chặt. Nếu không thể cưỡng lại và mua những đôi giày quá lớn, bạn có thể giải quyết vấn đề bằng cách sử dụng băng dính hai mặt. Họ thực sự dán chân vào giày hoặc dép.