Cách chọn giày trượt tuyết

Khi mua thiết bị trượt tuyết, quá trình quan trọng và khó khăn nhất là lựa chọn giày trượt tuyết phù hợp. Đây là thứ đầu tiên bạn phải mặc trước khi bắt đầu trượt tuyết.

Những đôi giày được lựa chọn tốt thuộc loại này sẽ mang lại sự hỗ trợ đáng tin cậy cho bàn chân và mắt cá chân, kiểm soát ván trượt đầy đủ và mức độ thoải mái khá cao, đặc biệt là khi trượt tuyết trong nhiều giờ.

Làm thế nào để chọn kích cỡ giày trượt tuyết phù hợp?

Trước khi bạn bắt đầu chọn giày trượt tuyết, Nên xác định chính xác kích thước bàn chân của bạn tính bằng centimet. Nhiều người thường thích mua giày lớn hơn một cỡ so với yêu cầu. Trong trường hợp với giày trượt tuyết, điều này không hiệu quả.

Giày loại này phải vừa chân như giày trượt patin hay giày trượt thông thường: chắc chắn và chắc chắn. Độ dài quá mức trong trường hợp này sẽ không có tác dụng gì ngoài tác hại.

Thẩm quyền giải quyết! Người ta tin rằng những đôi giày lớn hơn sẽ giúp chân ít mỏi hơn.Đây là một quan niệm sai lầm lớn. Khi vận hành ván trượt với giày quá lỏng, bạn sẽ phải nỗ lực nhiều hơn.

Để xác định độc lập cỡ giày của bạn, bạn phải:

• đặt một tờ giấy trên sàn;
• giẫm lên tờ giấy, đồng thời thả lỏng chân;
• Không nhấc chân ra khỏi tấm trải giường, hãy đánh dấu gót chân và ngón chân dài nhất của bạn;
• đo khoảng cách giữa chúng bằng thước kẻ;
• đo chân còn lại theo cách tương tự.

Kết quả lớn nhất thu được sẽ là kích thước của bàn chân. Kích thước chính xác nhất mà bạn nên chú trọng khi chọn giày trượt tuyết là kích thước tính bằng cm.

Biểu Đồ kích thước cho Nam Giới, Phụ Nữ và Trẻ Em:

Sau khi xác định được chiều dài và chiều rộng của bàn chân, chuyên gia sẽ có thể chọn những phương án phù hợp nhất, từ đó giảm đáng kể phạm vi tìm kiếm dự kiến. Sau đó, chiều rộng chấp nhận được của những đôi giày như vậy được xác định riêng lẻ trong quá trình lắp.

Nếu đôi chân của bạn cảm thấy hơi chật chội khi đi đôi giày đã chọn thì đây không phải là vấn đề lớn. Bất kỳ đôi giày nào sớm hay muộn cũng “nhăn nhó” dưới chân bạn, trở nên thoải mái hơn.

Độ cứng của giày trượt tuyết

Chỉ số này được xác định bằng khả năng chống uốn cong về phía trước của giày trượt tuyết. Trong hầu hết các trường hợp, độ cứng của những đôi giày như vậy được biểu thị trực tiếp qua đặc tính của nó.

Các yếu tố sau ảnh hưởng đến việc xác định mức độ cứng tối ưu:

• cân nặng và chiều cao của người trượt tuyết;
• phong cách cưỡi ngựa;
• mức độ chuẩn bị;
• nơi được chọn để trượt tuyết.

Ảnh hưởng của phong cách cưỡi ngựa

Đối với mỗi phong cách cưỡi ngựa, các thông số nhất định đều quan trọng. Các mẫu trượt tuyết mềm đảm bảo sự thoải mái tối đa, trong khi các mẫu cứng giúp kiểm soát ván trượt tốt hơn.

Để trượt tuyết chuyên sâu, tốt hơn nên chọn những mẫu cứng cáp, được trang bị dây buộc để cố định chân ở bốn điểm dễ bị tổn thương nhất và có đủ sức mạnh.

Đối với môn tự do, những mẫu có đế giảm xóc đôi phù hợp để thực hiện các thủ thuật và bước nhảy khác nhau một cách an toàn. Những đôi giày trượt tuyết này thường có kẹp kim loại có thể chịu được va đập và tải trọng mạnh.

Ảnh hưởng của cân nặng và chiều cao của người trượt tuyết đến việc lựa chọn giày trượt tuyết

Trọng lượng của người trượt tuyết càng lớn thì chỉ số độ cứng của giày loại này càng cao. Trong quá trình lắp, giày trượt tuyết phải uốn cong nhẹ dưới áp lực của người mang thử.

Chiều cao của anh ấy cũng rất quan trọng. Giá trị này càng cao thì giá trị của chỉ báo độ cứng tối ưu càng lớn. Cũng cần phải tính đến khi lựa chọn rằng độ cứng của giày trong cửa hàng ấm áp sẽ thấp hơn nhiều so với trong điều kiện nhiệt độ thấp.

Quan trọng! Giày trượt tuyết của các nhà sản xuất khác nhau có cùng mức độ cứng có thể có sự khác biệt đáng kể. Nỗ lực của mỗi người tăng lên một cách khác nhau, không phải theo kiểu tuyến tính.

Mức độ thể lực của vận động viên trượt tuyết đóng một vai trò quan trọng. Đối với người mới bắt đầu, chỉ số tối ưu sẽ là chỉ số độ cứng trong khoảng 60-80 đơn vị.

Đối với những người trượt tuyết ở trình độ trung cấp và cao cấp, sự lựa chọn tốt nhất sẽ là giày có chỉ số độ cứng từ 85-100. Trong hầu hết các trường hợp, các chuyên gia chọn chỉ số trong khoảng 110-120 và đối với các vận động viên, lựa chọn tốt nhất sẽ là chỉ số độ cứng 130-140 đơn vị.

Ảnh hưởng của loại hình thể thao và địa điểm trượt tuyết

Tùy thuộc vào mục đích chức năng của chúng, giày trượt tuyết, giống như ván trượt, có một số tính năng nhất định:

Thể thao - mức độ cứng tối đa; khối có chiều rộng hẹp; cốp bên trong tương đối mỏng và góc nghiêng về phía trước lớn hơn;

Đi xe miễn phí - trong hầu hết các trường hợp, độ dốc về phía trước ít đáng kể hơn do ủng tạo thành; một khối có chiều rộng vừa phải; ủng bên trong dày hơn; chỉ báo độ cứng không đóng vai trò đặc biệt trong trường hợp này;

Một công viên - độ cứng thấp, có các chi tiết giảm chấn, trọng lượng thấp.

Giày trượt tuyết cuối cùng

Khi xác định kiểu cuối cùng phù hợp, cần phải tính đến phong cách trượt tuyết và đặc điểm riêng của bàn chân của người trượt tuyết. Ở các mẫu khác nhau, chiều rộng của phần cuối (Cuối cùng) có thể dao động từ 95 đến 104 mm (khoảng cách giữa các thành của ủng ở phần rộng nhất của bàn chân). Không có tiêu chuẩn chung nào như trường hợp độ cứng của những đôi giày này.

có điều kiện giày trượt tuyết cuối cùng có thể được quy cho vào một trong ba nhóm:

• hẹp – 95-98 mm;
• trung bình – 100-102 mm;
• rộng – 102-104 mm.

Quan trọng! Ở một số mẫu, chiều rộng của ủng nhựa có thể khác nhau (nhà sản xuất: Head Adaptive Fit). Việc định hình nhiệt phần ủng bên trong sẽ giải quyết được vấn đề này.

Thiết kế giày trượt tuyết

Giày trượt tuyết chuyên nghiệp có thiết kế đặc biệt:

• ủng ngoài làm bằng nhựa: đúc hoặc không đúc;
• đai điện thường là dây đeo Velcro hoặc dây trợ lực có khóa kim loại;
• ủng bên trong - một đôi giày mềm mang lại sự thoải mái cho bàn chân;
• đế – TLT (Tiêu chuẩn Dynafit cho chuyến tham quan trượt tuyết và leo núi trượt tuyết) hoặc WTR (Tiêu chuẩn Salomon và Atomic cho vùng hẻo lánh và trượt tuyết trên đường mòn đã chuẩn bị sẵn);
• clip - một dây buộc ở ủng bên ngoài để cố định chân.

Cần chú ý điều gì khi mua giày trượt tuyết?

Điều chính trong việc lựa chọn giày trượt tuyết là kích cỡ. Nó phụ thuộc vào hai chỉ số bắt buộc: chiều dài và chiều rộng của bàn chân. Chiều dài có thể tự đo tại nhà và chiều rộng được xác định trực tiếp trong quá trình lắp.

Những người lái xe tự do có kinh nghiệm và những người hâm mộ môn lái xe kart năng động chắc chắn sẽ đánh giá cao khả năng bị cong ủng ở xương bàn chân, vốn không có ở tất cả các mô hình.

Không nên bỏ qua việc lựa chọn vật liệu duy nhất. Đế làm bằng kim loại, mặc dù đắt hơn nhưng cũng sẽ bền hơn nhiều.

Công tắc đi bộ

Bằng cách sử dụng chức năng này, bạn có thể cố định hoặc nhả nút chặn điều khiển độ nghiêng về phía trước của còng giày.

Nó có thể được đặt trên cả những đôi giày được thiết kế để đi du lịch tự do/vùng quê/trượt tuyết và trên những lựa chọn giải trí, thoải mái.

Vật liệu cách nhiệt

Đế của lớp lót làm bằng chất liệu xốp có nhiệm vụ giữ nhiệt cho ủng trượt tuyết. Mức nhiệt trực tiếp phụ thuộc vào độ dày của lớp lót.

Diện tích cách nhiệt khác nhau. Đây có thể là toàn bộ lớp lót hoặc chỉ vùng ngón chân. Lớp sang trọng bổ sung giúp tăng mức độ ấm áp và thoải mái.

Khuyên bảo! Đối với giày trượt tuyết, bạn nên mua loại tất thấm ẩm đặc biệt để tránh bị trầy xước ở ống chân. Việc sử dụng tất cotton hoặc len thông thường với những đôi giày như vậy là không thể chấp nhận được.

Nếu chân bạn cảm thấy lạnh khi mang giày trượt tuyết, có thể là do cỡ giày không đúng và đôi giày quá chật với chân bạn. Một lý do khác khiến bạn bị lạnh có thể là giày quá chật. Trong trường hợp này, mạch máu hoặc sợi thần kinh có thể bị chèn ép.

Quá trình lắp không nên mất ít hơn 15-20 phút. Nếu trong thời gian này không có cảm giác căng cứng ở chân, tê và rát thì đây là một mẫu tuyệt vời. Khi chọn giày trượt tuyết unisex, bạn cần biết rằng những đôi giày như vậy không tính đến tất cả các đặc điểm cấu trúc của bàn chân nên không phù hợp với tất cả mọi người.