Vào thế kỷ 19, các kỹ thuật và phương pháp chiến đấu cơ bản trong khuôn khổ judo đã được phát triển. Điều kỳ lạ là môn võ này có rất ít thay đổi trong suốt 200 năm qua. Các yêu cầu về ngoại hình của các vận động viên chắc chắn vẫn được giữ nguyên. Không có sự giảm nhẹ nào trong vấn đề này, bởi vì Dụng cụ Judo còn mang ý nghĩa thần bí. Người ta tin rằng chỉ những người nắm vững kỹ năng mặc đồng phục đúng cách mới có thể đạt được bất cứ điều gì trong hướng chiến đấu này.
Đặc điểm của hệ thống đai trong judo
Thắt lưng hoặc obi, cùng với áo choàng đấu vật, là một phần bắt buộc trong trang bị của võ sĩ judoka. Ngoài chức năng cố định kimono, phụ kiện còn có một số đặc tính khác. Ví dụ: nó đóng vai trò như một dấu hiệu nhận dạng: cho phép bạn xác định mức độ gần đúng của vận động viên.
Hướng dẫn là thuộc tính màu. Các vận động viên khi trưởng thành và phát triển sẽ chuyển từ đai trắng sang đai đen.Và bước đầu tiên trên con đường dài này là nghiên cứu các thành phần lý thuyết và thực tiễn của việc thắt lưng.
Sự cần thiết phải nghiên cứu vấn đề này xuất phát từ “mã” của một võ sĩ judoka. Các đô vật tuân thủ các quy tắc và yêu cầu được phát triển bởi các bậc thầy Nhật Bản và ở Đế chế Thiên thể, như đã biết, thành công đạt được bởi những người làm chủ buổi lễ một cách chính xác và thuần thục.
Quan trọng! Judo có 6 đai màu và 10 đai đen. Màu đen là đặc quyền của các bậc thầy, màu sắc dành riêng cho học trò.
Một số nguyên lý của “mã” judoka:
- đầu bên trái của thắt lưng tương ứng với bản chất tinh thần của chủ nhân nó, bên phải - thể chất;
- Sự phát triển thể thao của một võ sĩ judoka chỉ có thể thực hiện được khi các nguyên tắc thể chất và tinh thần cùng tồn tại hài hòa, và do đó đầu bên trái và bên phải phải có cùng độ dài;
- Chỉ những người mới bắt đầu đã hoàn toàn thành thạo nghệ thuật buộc obi bằng judoga mới được phép tập luyện.
Quan trọng! Sau đai trắng sẽ được cấp đai vàng. Nó được trao cho những người đã luyện tập chăm chỉ trong 1 năm và thể hiện sự sở hữu những kiến thức và kỹ năng nhất định tại một buổi biểu diễn.
Hướng dẫn từng bước về cách thắt lưng
Trình tự các hành động theo thứ tự:
- lấy thắt lưng, gấp làm đôi;
- quấn quanh thân sao cho các đầu ở phía sau;
- chúng tôi vượt qua các đầu và đưa chúng về phía trước;
- căn chỉnh;
- Chúng ta đặt mặt trái xuống, đặt mặt phải lên trên mặt trái và từ đó bắt chéo các đầu;
- Chúng ta luồn mép trên xuống dưới lớp bao quanh đầu tiên của đai (chúng ta chèn phần cuối từ bên dưới và kéo nó ra từ trên xuống);
- thắt chặt nút kết quả;
- bắt chéo đầu ren trước đó với đầu ren thứ hai (đầu ren phải nằm trên cùng);
- Vào lỗ được tạo thành bằng cách vượt qua các cạnh, chúng ta luồn đầu nằm phía trên (xỏ từ dưới lên, kéo ra từ trên xuống).
Bây giờ tất cả những gì còn lại là thắt chặt các cạnh của đai và bạn có thể bắt đầu tự hoàn thiện bản thân một cách chuyên sâu và trở thành một judoka. Hoặc thử điều này:
Cách thắt đai judo
Tùy chọn trên là một phương pháp sinh viên. Nó phù hợp cho các vận động viên ở cấp độ phù hợp, chẳng hạn như trẻ em và những người mới bắt đầu hành trình thể thao của mình hoặc đơn giản là chưa đạt đến trình độ bậc thầy. Đối với judokas đã đạt đến cấp độ dan, phương pháp buộc đai sau đây được khuyến khích:
gấp phụ kiện làm đôi;- chúng ta buộc nó quanh cơ thể sao cho các đầu ở phía sau;
- Chúng tôi xoắn các bộ phận của đai ở giữa và đưa chúng về phía trước;
- căn chỉnh các đầu và vượt qua chúng;
- Cạnh còn lại sau khi rẽ phải nằm trên cùng;
- chúng ta luồn đầu bên trái qua lớp bao quanh phía dưới của đai (bắt đầu từ dưới lên, đưa ra từ trên xuống);
- thắt chặt;
- đầu bên trái ở giai đoạn này phải trở thành bên phải và phải được luồn dưới lớp bên trái bao quanh phía trên của dây đai;
- đầu bên phải trước đây, ở giai đoạn này đã trở thành đầu bên trái, được luồn qua lớp bao quanh phía trên bên phải của obi;
- thắt chặt, sửa chữa.
gấp phụ kiện làm đôi;Quan trọng! Khi bạn hoàn thành bước áp chót, bạn sẽ tạo thành một vòng lặp. Nó không cần phải được nới lỏng hoặc thắt chặt trước khi bạn bắt đầu chuyển đầu bên trái qua lớp thuộc tính bên phải.
Có một kỹ thuật khác được khuyên dùng cho các bậc thầy. Hơn nữa, nó chỉ khác với phiên bản trước ở bước áp chót. Mép trái của obi sẽ không cần phải được luồn qua lớp bao quanh phía trên bên phải mà vào vòng được hình thành sau khi đầu bên phải được luồn dưới lớp bao quanh bên trái.
Lời khuyên hữu ích
- Bạn không nên sử dụng thiết bị được thiết kế cho các môn thể thao khác trong quá trình tập luyện hoặc biểu diễn. Điều này là không thể chấp nhận được ngay cả khi môn thể thao này gần giống với judo và trang phục được sử dụng rất giống nhau. Trong thực tế không có hình thức nào hoàn toàn giống nhau. Và kimono của karateka, giống như thắt lưng của nó, khác hẳn với trang bị của võ sĩ judoka. Tối thiểu, độ dày của vật liệu.
- Cũng cần nhớ rằng với việc xử lý khéo léo một chiếc obi được chọn chính xác, các cạnh tự do bằng nhau và chiều dài của chúng thay đổi trong khoảng 20–30 cm. Nếu còn lại ít nhiều, điều đó có nghĩa là đã xảy ra sự cố ở khâu chọn thiết bị hoặc lúc buộc.
0
