Tại sao bạn cần tháo nhẫn vào ban đêm, về sức khỏe giấc ngủ

Các chuyên gia cho rằng giấc ngủ của một người không nên bị quấy rầy bởi bất kỳ vật lạ nào. Đây là lý do vì sao nhẫn, kể cả nhẫn cưới, cần phải được tháo ra khỏi ngón tay trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội thư giãn hoàn toàn và không lo đồ trang sức quý giá bị hư hỏng. Tuy nhiên, bên cạnh sự thoải mái và liên tục của giấc ngủ, những người hiểu biết cho rằng trang sức trên tay có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của một người. Điều này có thực sự như vậy không, chúng ta sẽ xem xét trong bài viết.

Tại sao bạn cần tháo nhẫn vào ban đêm?

Các bác sĩ cho biết quy tắc số 1 đối với người đeo trang sức trên ngón tay là tháo chúng ra vào ban đêm. Điều này là do số lượng lớn các trường hợp bệnh nhân đến phòng cấp cứu vào ban đêm. Bàn tay tôi sưng tấy lên rất nhiều, thậm chí chiếc viền mỏng còn ép không thương tiếc, cản trở dòng máu bình thường.

Trong số những lý do chính cho nhu cầu loại bỏ nhẫn vào ban đêm là:

• nguy cơ vi phạm tuần hoàn máu ở các khớp nhỏ của bàn tay;
• nguy cơ tổn thương ngón tay hoặc cắt cụt trong những trường hợp phù nề nặng nhất;
• gián đoạn giấc ngủ và nghỉ ngơi ban đêm;
• thiệt hại cho một số bộ phận của cơ thể do các bộ phận nhô ra của đồ trang sức.

Quan trọng! Chiếc nhẫn phải quay tự do và có một khe hở nhỏ. Chỉ trong trường hợp này nó sẽ không gây hại cho chủ nhân của nó. Bạn nên quên đi những đồ trang trí khó loại bỏ ngay cả khi dùng xà phòng.

Đồ trang sức không được tháo ra khi ngủ, đặc biệt là những mẫu có đá hoặc đồ trang trí nhô ra, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da nếu một người cử động bất cẩn khi ngủ. Chúng cũng có thể làm hỏng ga trải giường hoặc vướng vào đó.

Có nên tháo nhẫn cưới vào ban đêm?

Đồ trang sức đính hôn hoặc đeo nhẫn cưới là một trong những phụ kiện phổ biến nhất dành cho nam giới và phụ nữ. Theo quy luật, chúng được đeo mà không cần tháo ra gần như suốt cuộc đời. Ngoại lệ duy nhất là những trường hợp chiếc nhẫn trở nên nhỏ đi.

Các chuyên gia lưu ý: ngay cả khi chiếc nhẫn không vừa khít với ngón tay thì trong khi ngủ nó vẫn làm gián đoạn quá trình lưu thông máu bình thường. Theo thời gian, điều này sẽ dẫn đến các vấn đề về khớp ở tay cũng như các bệnh nghiêm trọng liên quan đến tuần hoàn máu bị suy giảm.

Mỗi người nên đặt ra quy tắc tháo bỏ tất cả đồ trang sức trước khi đi ngủ. Nhẫn đính hôn và nhẫn cưới có thể an tâm đặt trên bàn cạnh giường ngủ đến sáng, và khi bình minh ló dạng, chủ nhân có thể đeo lại và bắt đầu một ngày mới.