Thiết bị theo dõi thể dục có thể đeo sẽ giúp bạn theo dõi bước đi, quá trình tập luyện, giấc ngủ và hơn thế nữa. Nó cũng có thể cung cấp các bài đăng tạo động lực có thể thúc đẩy bạn hướng tới một mục tiêu cụ thể.
Tiêu chí nào là quan trọng đối với một trình theo dõi?
Ăn mặc thoải mái. Khi chọn thiết bị, bạn cần hết sức chú ý đến thời lượng pin, sự tiện lợi, dễ dàng điều hướng menu, khả năng tùy biến và tính trực quan của ứng dụng.
Bạn cũng cần chú ý đến độ chính xác của việc theo dõi hoạt động, ghi lại quá trình tập luyện và độ chính xác của phép đo nhịp tim.
Sạc Fitbit 5
Kiểu dáng đẹp và giàu tính năng, trình theo dõi hoạt động Fitbit Charge 5 ghi lại chính xác và tự động nhiều hoạt động khác nhau, có GPS tích hợp và một ứng dụng giúp bạn dễ dàng sử dụng và thiết lập.
Fitbit Charge 5 là một trong những thiết bị đo bước chân và nhịp tim chính xác nhất (mặc dù độ chính xác không phải là tất cả).Nó phát hiện một cách đáng tin cậy, hầu như luôn xác định chính xác và tự động bắt đầu ghi lại các bài tập: chạy, đi bộ, đạp xe, bơi lội sau khoảng 10 phút hoạt động.
Màn hình cảm ứng màu sáng và rõ ràng, ngay cả dưới ánh sáng mặt trời, với các biểu tượng dễ nhận biết để điều chỉnh menu dễ dàng. Ứng dụng Fitbit đơn giản, rõ ràng giúp bạn dễ dàng phân tích dữ liệu hoạt động hàng ngày của mình và kết nối bạn với mạng lưới mạnh mẽ gồm những người dùng Fitbit khác, điều này có thể giúp bạn luôn có động lực.
Charge 5 có 21 chế độ hoạt động, sáu trong số đó bạn có thể thêm vào danh sách yêu thích của mình. Trong ứng dụng, bạn cũng có thể xác định thông báo nào trên điện thoại thông minh mà bạn muốn nhận trên cổ tay. Charge 5 có cảm biến ECG (điện tâm đồ) ở cổ tay và GPS tích hợp, cho phép bạn lấy dữ liệu về tốc độ và khoảng cách theo thời gian thực mà không cần kết nối với điện thoại (mặc dù nó rất nhạy cảm với va chạm, vì GPS thường xuyên là).
Đặc điểm tóm tắt:
- Thời lượng pin: tối đa bảy ngày ở chế độ đồng hồ hoặc tối đa năm giờ ở chế độ GPS liên tục.
- Theo dõi giấc ngủ, bao gồm cả giấc ngủ kéo dài hơn một giờ.
- Khả năng chống nước lên đến 50 mét.
- Có máy đo nhịp tim.
- Tích hợp GPS.
Truyền cảm hứng cho Fitbit 2
Sắp xếp hợp lý nhưng đa chức năng. So với Fitbit Charge 5, Fitbit Inspire 2 có kiểu dáng mỏng hơn và pin có thời lượng sử dụng lâu hơn ba ngày. Nhưng nó có màn hình nhỏ hơn, không màu và không có GPS tích hợp.
Fitbit Inspire 2 có cấu hình mỏng hơn Fitbit Charge 5. Màn hình cảm ứng của nó sáng và rực rỡ, mặc dù không có màu (Charge 5 là màu). Inspire 2 không có GPS tích hợp (như Charge 5).Nó đo tốc độ và khoảng cách trong khi bạn đi bộ hoặc chạy khi được kết nối với GPS của điện thoại - nghĩa là bạn sẽ cần điện thoại bên mình.
Mặc dù Inspire 2 có thể kém chính xác hơn khi đếm số bước trong ngày nhưng nó lại hoạt động tốt trong các bài kiểm tra nhịp tim. Nó có các phiên thở dựa trên cổ tay, tính năng mà Charge 5 không có. Giống như Charge 5, mẫu Fitbit này cung cấp khoảng 20 chế độ tập thể dục dựa trên mục tiêu và theo dõi các giai đoạn ngủ (mặc dù báo thức chỉ được lập trình trong ứng dụng; Charge 5 cho phép bạn đặt báo thức trên thiết bị). Inspire 2 có thể được đeo trên cổ tay hoặc trên quần áo bằng kẹp, được bán riêng.
Đặc điểm tóm tắt:
- Tuổi thọ pin: lên tới 10 ngày.
- Có chức năng theo dõi giấc ngủ.
- Không thấm nước.
- Có máy đo nhịp tim.
- GPS: khi kết nối với điện thoại.
Garmin Vivoactive 4S
Nếu bạn đặc biệt năng động và muốn lưu giữ hồ sơ chi tiết về quá trình tập luyện của mình, hãy xem xét Garmin Vívoactive 4S. Đây là thiết bị theo dõi thể dục tiên tiến, thể thao, tập trung vào việc tập thể dục. 4S là mẫu nhỏ hơn trong số hai mẫu Garmin Series 4 (nó có màn hình 40mm, trong khi Vívoactive 4 có màn hình 45mm).
Nó có kiểu dáng đẹp và rất thoải mái khi đeo — 4S lớn hơn hai mẫu Fitbit mà chúng tôi đề xuất nhưng nhỏ hơn so với các thiết bị theo dõi giống đồng hồ khác của Garmin và Polar (một thương hiệu khác mà chúng tôi đã thử nghiệm). Màn hình cảm ứng màu của nó rõ ràng và phản hồi nhanh, mặc dù bị tắt tiếng hơn so với một số đối thủ cạnh tranh màn hình màu. Các nút bên cạnh màn hình giúp bạn dễ dàng chuyển đổi giữa các chế độ tập luyện hoặc bắt đầu và dừng bài tập, đồng thời màn hình dữ liệu bài tập hiển thị nhiều số liệu cùng một lúc.
0
